Quoi 6?
6cm? 6 jours? 6 semaines (possible!), 6 mois?
Est-ce une durée?
Non! 6 kg! J’ai perdu 6kg entre fin Juin et aujourd’hui! Dont la moitié ces 3 dernières semaines!
Régime drastique ou perte d’appétit, un peu des deux… aujourd’hui je suis revenu au poids que je faisais il y a 7 ans…
Stupeur du médecin traitant qui m’a dit “on va suivre ca…” profitant du coup pour me refiler des examens sanguins pour contrôler mon cholestérol… (Oui bon, là même avec mon alimentation minimale, les valeurs ne sont pas formidables)
J’ai repris depuis 2 semaines mon habitude d’aller à la salle de sport, et plus encore depuis quelques jours, à ne pas me contenter que d’une séance de cardio… j’y ajoute progressivement la partie muscu.
J’ai perdu du poids certes, j’ai perdu de la graisse certes, mais pas que ca…
Alors… muscu, et surtout retour à une alimentation correcte… maintenant que je retrouve aussi l’appétit… mais il ne faut pas abuser de certains aliments…